Obter um alvará de vigilância sanitária se torna necessário para a abertura e funcionamento de qualquer estabelecimento comercial, que seja restaurante, oficina. Esse documento confirma que o local está em conformidade com as normas de segurança para a proteção da saúde pública. Para obter esse alvará, é importante seguir alguns passos

Para desfrutar uma vida saudável, a nutrição é um componente essencial. Uma refeição completa fornece ao corpo os suplementos necessários para atuar de forma óptima. Considere frutas, legumes e verduras em suas refeições diárias. Prefira por proteínas magras como frango, peixe e leguminosas. Reduza o consumo de alimentos processados,